Czesc. Mam do was pytanie odnośnie co wybrać: -3x massacre -3x KO Dieta jest,starz trenigowy przeszło trzy lata,pierwszy cykl na mono drugi na Cp a teraz chce zrobić trzeci.
PISZE JUZ DZIS TRZECI RAZ ZNAJOMY MI GADA I SAM JUZ NIEWIEM CO WZIASC MOGE DOSTAC CIDO WINO METE DECE CO Z TEGO BYSCIE WZIELI NA CYKL JAKIE POLACZENIE I JAKIE ILOSCI ? Z GORY DZIEKUJE
Pierwszy cykl 6 tydni, pozniej zmiana na Drugi cykl 6 tydni, pozniej zmiana na Trzeci cykl 6 tydni wychodzi razem 18 tygodni czyli 126 dni , dobrze to licze ? hmmm nie zadlugo ?? :) dzieki za odp.
przeczytalem wszystkie posty, ale nie znalazlem jednoznacznej odpowiedzi: zrobilem 6 tyg wytrzymalosciowy, koncze siłowy, chce zrobic tydzien przerwy na regeneracje i zrobic 6 tygodniowy cykl na kretce, i teraz pytanie jak ma robic ten trzeci cykl, czyli masowy ? przez 3 tyg jedno cwiczenie? a co potem ? prosze o odpowiedz. pozdrawiam
przeczytalem wszystkie posty, ale nie znalazlem jednoznacznej odpowiedzi: zrobilem 6 tyg wytrzymalosciowy, koncze siłowy, chce zrobic tydzien przerwy na regeneracje i zrobic 6 tygodniowy cykl na kretce, i teraz pytanie jak ma robic ten trzeci cykl, czyli masowy ? przez 3 tyg jedno cwiczenie? a co potem ? prosze o odpowiedz. pozdrawiam
Jednak sie zdecydował ze narazie nie bede sięgał po dece i teraz pytanie do Was co byście polecili na trzeci cykl? chciałbym zeby cykl potrwał tak ponad pół roku, zalezy mi na regularnym przybieraniu na masie nie musi to byc jakis spektakularny przyrost masy miesniowej(narazie nie chce ruszac decy trenu metki). Dodam ze z ostatniego cyklu cypio i [...]
[...] przed i po treningu po 5g, utwierdziłeś mnie tylko w tej kwestii. Nie chcę zakładać nowego tematu żeby niepotrzebnie nie śmiecić to zapytam na przyszłość. Jak skończę obecny spalacz to jaki polecilibyście na ostatni cykl. Myślę, że będę już gotowy na coś mocniejszego. Dodatkowo będzie to już ostatnia faza redukcji (jeżeli chodzi o trzeci cykl).
adrian_nwp nie masz racji wiec nie kluc sie z trojan15 po drugie na samym no-xplode cyklu nie zrobi ( za malo ma krety w porcji ) Dlatego najlepsza opcja bedzie N.O.K.O ( ktore da dobra pompe i komfort treningu ) + cp jako baza lub pojedyncza forme kretki Na trzeci cykl w sam raz pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-07-01 13:05:32
Witam mam pytanie jaką najlepiej kupić krete na cykl na masie Bedzie to moj trzeci cykl,pierwszy zrobiony na mono vitalmax,drugi na cm3 trec a teraz trzeci mysle nad czyms dosyc tanim poniewaz mam teraz malo pieniedzy %-) myslalem nad mono z vitalmaxa co wy na to? macie jakies swoje propozycje moze? Cykl na cm3 byl skonczony w listopadzie:-) [...]
Bez urazy, ale 20 lat, to jest jeszcze dzieciak i ma pusto w głowie. Cztery środki na drugi cykl, dawki niemałe, na trzeci cykl tren, a potem czym to przebić...
Mam następujące pytanie: jak mam dawkować taurynę? od przyszłego miesiąca rozpoczynam cykl kreatynowy - to mój trzeci cykl. Planuję brać 2 x 5g kreatyny w dzień treningowy (rano i po treningu) 1 x 5 gramów w wolny dzień. Po treningu kreatynę (Olimp Creapure) będę mieszał z 50 g Olimp Carbo. Do pozostałych dawek jako transportera chciałbym [...]
Ja trenuję od niedawna (teraz mam trzeci cykl treningowy), mam słabą klatkę ale lepiej jest z nogami, choc nie sprawdzałem maksymalnego ciężaru to w ostatniej serii przysiadów bez problemów potrafie zrobić około dziesięć przysiadów z ciężarem 100 kilo a w rzymskim martwym ciagu w ostatniej serii robie ze 100 kilową sztagą 13-14 powtórzeń. To chyba [...]
Apokalipsa a ile mega capsow? z 300 capsow wychodzi 37,5 dni 360 capsow starczy?(45dni) Co do drugiego to chcialbym kupic shocka, 25 porcji wykorzystac na ten cykl i drugie 25 porcji dac na trzeci cykl ze stormem Trzeci green magnitude i crevolution jednak troche drogo wychodzi wolalbym sprawdzony storm, shock
[...] dobry pomysł? Wcześniej nigdy nic nie brałem. Lece naturalnie od 15 lat. Bez SAA i prohormonów. Wiek 35 lat, 180cm, waga 90kg. Poziom tkanki tłuszczowej 20%. Mój cel to rekompozycja. Celuję w firmę Hammer. Badania przed cyklem, w trakcie i po. Zbyteczne. Sproboj solo abys wiedzial jak reagujesz na kazdy srodek. Mixy sobie zostaw na trzeci cykl.
Potrzebny krotki cykl Meta/Prop/Wins 6 tyg. nie wiem jak go rozpisac Pomozecie cos? Wiem, nie mam profilu itd. itp. ale wypelnie jak bede mial chwile wolna. Po prostu nie martwcie sie o to chlopaki i zaufajcie;) Trzeci cykl...
[...] po 5gram w dni nie trenngowe i po 2x5g w trengowe tu juz wiedzialem co to sfd dlatego rozne dawki w zaleznosci czy cwiczyclem, gdzie w pierszym cyklu tego nei bylo No i trzeci cykl to juz z kretki z vitalmacxa 500g bralem tak jak poprzedni w dni trengowe 2x5g a neitrenningowe 5g i no cykl trwal az do niedawna kiedy mi sie skonczyla kereta [...]
Wlasnie zakonczylem trzeci cykl na tej metodzie. NIEstosowalem zadnej suplementacji, z dieta bylo roznie. Jesli chodzi o wyniki to: - Wyciskanie: 15 ruchów - w 1 cyklu skonczylem na 90kgx11 , w 2 cyklu 90x12, 3 cyklu 90kgx11; 10 ruchów - w 1 cyklu 100kgx8, w 3 cyklu 100x10,110x5; 5 ruchów - w 1 cyklu 110x5,120x1, w 3 cyklu 110x5,120x3(z mala [...]